朝6時から夕方5時ごろまでミーティングでした。
途中朝食が入りましたが。
集中も切らさず、モコさんの講話を聞いて、仲間の話を聞いて、自分のことも話して、充実した時間でした。
今晩からすぐにでも実践したいことを書きます。
＊自分の気質に向き合う。
私の気質の特徴は怒り💢です。
この怒りと向き合っていきます。
管理、監督、観察やっていきます。
＊モコさんより、１日が終わったとき、どう締め括っているのか？という問いがありました。
気持ちよく眠るためにも、ここは大切なポイントです。
→それでこそ、自分を差し出すことができる。
寝る前のひと時、このような時間をもつことに努めていきます。
少しの変化でも、積もれば、大きな変化となりうる。
このことがわかってきました。
私はすぐに自分に酔いしれ、慢心する気質があります。
毎日の締めくくりを大切にしていきます。
今日も学び多き良き１日でした。⭕️
明日はもっと学び多き良き１日となります。😍
おやすみなさい😘🌙
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