昨晩は、あまり眠れず、本当に自分の精神状態がよくないこと(鬱)を自覚した。
昨シーズンよりはマシだろうという思い込みが、自覚を乏しくした。
さらに、一週間ぐらいまえに、みんなの前で、ブチ切れ、そのことが、罪悪感となり、さらに、罪悪感をつむこととなった。
自分の内側を見つめる(管理、監督、観察)ことなど、どこかに行ってしまった。
私は、朝から夢遊病者のようだった。
何をしたいのか、どうしたいのか、
わからなかった。
そんな状態の自分を、仲間にさらけ出せたのはよかった。
こうやって表に出さないと、
自分が何に、どんなに、困っているのか自覚できない。そのことが、まわりの人達をもここまらせていることにこまっている私なのだ。
そういう厄介な気質なのだ。
自分の気質を新ためて自覚できたことはとても良かった。
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