気持ちが下がっている自覚がありました。
おかしい、が通常モードである私ですが、
今日は🤣‼️
超、超、超おかしかったです。
Rさんが言うことを、被害者的にとってしまい、話が噛み合わなくしたりしました。
いちいち言うことに、イラ💢っときてしまうのです。
なるべくぶつからんように、どうどうと自分を宥めすかしていました。
鬼胡桃のタレがお蕎麦と合いました。
殻から胡桃を出してくれた人、作ってくれた人ありがとうございます。
遅めの朝食のあと、部屋で陰にこもってました。
良くない雰囲気。
この動画を聞いて、
ぼーっとしてんじゃねー、
と思い、自室の掃除を始めました。
途中で、麻季江さんが、
「どうしました？」と、声をかけてくれて、話を聞いてもらいました。
心に引っかかっていること。
一つは昨日のこと。
もう一つは、一年前の今日のこと。
午前中に、とも子さんからお話がありました。
「感じたことは、すぐに伝えなさい。
直接相手に伝えなさい。相手のいないところで話すと悪口になってしまうから。」
直接相手に伝える→右脳
相手のいないところで話す→左脳
私は、心の調子が悪い時は特に、黙ってしまう。他のことはペラペラしゃべっても、肝心なことは言わない。もしくは言う事を先延ばしにする。
何か言って、傷つくのが怖いのです。
本当は、傷ついたり、怖かったりしているのに→カッコつけて、傷ついたり、怖い気持ちに蓋をしてしまうこともある。
一年後の今日まで、影響してしまった。
とも子さんの伝えてくれた事を実践していくのは、生半可なことじゃない。
心して取り組むようにして行きます。
私の弱さに付き合ってくれた麻季江さんありがとう。
午後４時過ぎた頃、麻季江さんが再び現れて、
おかしいのはそのせいもあるよ。」
と、伝えてくれました。
それも、あるなあ。全部の原因ではないにしても。
合点した次第です。
私の今できること。
深く呼吸し、平安な平和に努めること。
ここ数日、定期的な呼吸瞑想ができていませんでした。
おかしい、が標準な私ですが、もっと、もっと、おかしくなるのは当然でした。
私は私のできること、一生懸命やってみよう。
自分自身を耕すぞ‼️
今日は良い日でした。⭕️
明日はもっと良い日になります。
おやすみなさい🌙😴
2週間遅れのhappy birthday 🥳 でした。
お陰で、happy feeling💗
ヒロさん、美味しかったよ。
さて、
1月沖縄、
2月福島でワークをします。
私は、福島のワークにも行きます。
楽しみにしてます😊
お申し込みまだの方、申し込んで下さ〜い。
沖縄で、福島で、共に学び合いましょう。
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