昨日は主に食事づくりをした。
モコさんとのやり取りの中で、
自分の被害者意識が発動し、パニックしてしまった。
「落ち着きなさい。
あなたの今やることはなんなの。」
モコさんは、力強く、きっぱりとした言葉で、伝えてくれた。
お陰で、パニックから抜け出せた。
自分のやるべきこと、食事作りに集中できた。
４時からの申し送りでは、
自分のパニックや困ったことを周りの人にまで、広げてしまう、困らせてしまってると、またまた、モコさんから伝えられる。
落ち込んでも仕方ない。
事実だから。
拗ねずに、受け入れる。
今朝も、他人の言ったことをマイナスにとり、被害者意識でいっぱいになった。
やっちゃったことに気がついて、ごめんなさいと謝った。
今日は昨日と違って、午後は
台風対策を仲間と共にする。
外で身体を動かすのも、また、いい。
４時から9時過ぎまで、夕食を挟み、これからのSangoについて、食たまを中心にして話しあう。
自分をどう動かすか、どう楽しむか、
はたまた、人のコピーで終わるのか。
マネーはあってもいいが、
マネで終わるのは本意ではない。
おやすみなさい😘
スズメウリという植物の実が食べられることがわかった。
下の写真の、黒豆と同じ大きさの緑の粒がスズメウリです。
家族のようなコミュニティであり、
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