昨日は4人の仲間とともに、
Mさんの先導で伊部岳に登り、
帰りにウラジロガシの大木と再会した。
私の後ろを歩いていたSちゃんによれば、
私は緊張して、呼吸もよくしていなかった、
らしい。
それは、無意識下だった。
伊部岳山頂目前でどうにも苦しくなり、
やっとの思いで、山頂に着いた。
雲がほとんど流れていない
穏やかなドン晴れであった。
気持ちよかった。
お弁当を食べて、しばらく休んで下山することになった。
Sちゃんより、木々にふれて、エネルギー交換をしながら歩くといいよ、
というアドバイスをもらい、やってみることにした。
「ありがとう」と、木々に声をかけながら、深呼吸を心がけて、歩いた。
足が軽くなり、元気に歩けた。
木々と言葉ではないコミュニケーションをしていた。
森全体とコミュニケーションをしていたかもしれない。
お山に帰ってくると、私が緊張しているということがわかった。
自然から受け取ったものもある。
そして、私自身、お山に引っ越すことに怖さをかんじ、緊張していたこともある。
また、お山に人が来る緊張もある。
いろいろなことがあっての緊張と疲れだった。
昨晩は７時半頃寝て、6時頃目が覚め布団の中で体操や深呼吸をしていたら、７時を知らせる音楽が鳴った。
よく寝たもんだ。
睡眠不足というわけでもないんだけれど。
よく寝る子になってきました。
午前中は妹尾家遺伝子易経の学び
食事をはさみ、午後は、薬膳味噌の仕込みをした。
24日より私の住んでいる家の台所の修理にNさんがはいることになった。
Nさんが即工事に入れるように、片付けをしよう。
人の手も借りれる時は借りよう。
だが、大切なのは、まず私が動くこと。
そうだ❣️
面倒くさがるなよ❣️
おやすみなさい😴
家族のようなコミュニティであり、
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