2022-08-02 切り替えきれずにチーン🤣 ここしばらく激震が走っている。 落ちるとこまで落ちてみよう。 よく呼吸して、 自分自身を 管理、 監督、 観察してみよう。 睡眠時間大切。 おやすみなさい😴