トッシーです。
沖縄本島北部、東村にある
Sangoというコミュニティーで、実験、実践を通じてスピリット(魂)を大切にした暮らしをしています。
ADH(アスペルガー)、
の気質、癖があります。
もこさんが私に正直に言ってくれることが、受け入れられなくて、怒っていました。
そのことをもこさんに正直に伝えることが、できました。
伝えたら、ホッとして、
正直に伝えてもらえなかったら、寂しいし悲しい、Sangoで共にやっている意味などないと心から思えました。
メラメラとした、怒りが消えました。
ハードルとは、これぐらいならできるはずだとか、私はこんな人を目指しているとか。
それが、高すぎると、自己肯定できずに心が不安定になる原因になります。
ハードルを低くして、楽になったと以前ブログにも書きました。
生来のプライドの高さから、いつの間にか、そのハードルが高くなってしまったことに気づきました。
だから、せっかくの人からの伝えられた真実に、そうではないと抵抗(怒り)していたのです。
悔しい、とか
そうじゃない、とか
そういう気持ちが現れた時は、
要注意だな、とも思いました。
自分を管理、監督、観察これからもしていきます。
これは一生続くんだろうね。
読んでいただきありがとうございます😊
こんな私たちが集うコミュニティ
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