昨日は、
よく聞き、
よく見て、
よく発言した。
夜自室に戻った時、
いざ眠ろうとしたが、
眠れなかった。
自分が思っている以上に神経過敏。
ある種の興奮状態だった。
眠るまでに時間がかかった。
最後には諦めて、
ベッドフォンで、音楽を聴いていた。
そのうち眠くなり、寝た。
睡眠不足は否めないが、
これを言い訳にしないで、ミーティングに参加します。
昨日、自分自身に問うたのが、「劣等感」。
仲間の発言が、過去の私の発言とよく似ていたので、発言の根っこにあるのは、劣等感ではないかと思いました。
劣等感があると
自分が不当に扱われると思う。
こんなにやっているのに、と思ってしまう。
なんだか、とても悔しくて仕方ない。
そして、他人に怒りをぶつける。
このパターンにハマっていました。
他人事を通して自分を見ることができました。
ありがとうございます😊。
今日はもっと良い日になります⭕️。
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