心の雑音😊

人の話を聞いているようできいていない。

ただぼーっとしている時もある。

でも、口には出さなくても、

頭の中で

ダメ出ししたり、いっぱいぶつぶつ言っていることが、かなりある。

この雑音が、観照を邪魔する。

人の話を素直に聞けなくする。

とんでもないヤツだ。

田沼寿美って❣️

気づけて良かった。