トッシーです。
ただ今、Family（や～にんじゅ）宮城 まんまるにおります。明日、沖縄東村Sangoに帰ります。
昨日、遺伝子易経の読書会ではナビゲーターをさせてもらいました。
読書会のためにあえて準備をしない
→何を話そうかと考えない。
何を教えようかと考えない。
先生にならない。
このことを実践してみましたら、いい感じで進めることができました。
何を話すか考えてなくても、話がおりてくるのですね。
普段から、自分を知るために、自分の楽しみのために、遺伝子易経🧬を読み込んでおくことが何より大切ではありますが。
そして、今日は、21日同様、前半もこさんのお話、後半はゆる体操ということでした。
今回は体育館ということで、椅子に座ってするゆる体操と、立ってやるやる体操を主にしました。ヨガマットを敷いて寝てするゆる体操を主にしたかったのですが、今日は寒すぎました。
場所の状況、そして、天候も関係してくることがわかりました。
臨機応変に内容を変えることを経験できました。
笑いはリラックスをもたらし、からだをゆるめます。
笑いに溢れた内容だったのでとても満足しています。
ただ、動きの説明が丁寧にできていないので、ここは今後の課題となりました。
この一週間振り返ってみると、まんまるのスタッフとそれに関わる皆さんの、柔らかな波動に包まれ、楽しく過ごすことができ、感謝、感謝の毎日でした。
宮城の皆さんドンドン変化しています。
超ステキです。
また来たいと思います。
ヨロシクお願いします。
空を見上げればまんまるのお月様。
明日は満月🌕です。
おやすみなさーい💤😴💕
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