ゆる体操😁

トッシーです。

沖縄本島北部、東村にある

Sangoというコミュニティーで、実験、実践を通じてスピリット(魂)を大切にした暮らしをしています。

ADHD(注意欠陥多動症)、

ADH(アスペルガー)、

HSP、エンパス、サイコパス

の気質、癖をもっています。

 

朝、窓拭きをしていたら、

庭のある植物に目がとまった。

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シソやないかーい。

外に出ていたMちゃんに、

声をかけて確認してもらう。

やっぱりシソだった。

一株沖縄にもちかえれないかなあ。

 

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朝食に、豆腐に刻んでのせて、梅味噌をかけて食べました。

 

午前中はまんまるでゆる体操をしました。

参加してくれたNさんは左の股関節周りが痛いということだったので、

いつにも増して、

ゆったりと、ゆっくりとやっていきました。

最後は10分の呼吸瞑想で終わりました。

風もゆるやかに、吹いてきて、

気持ちよ〜く、気持ちよ〜く、なりました。

体操終了後、組みにくかった左足が、難なく組めるようになっていたことを、Nさんとても喜ばれました。

 

ありがとうございます😊

 

午後はスタッフさん達3人の話し合いで、私は買い物にでかけました。

 

話し合いが終わった頃、

帰ってみると

和やかな雰囲気がありました。

いい話し合いできたのですね。

うれしいですね😃。

 

明日は

遺伝子易経の学びがあります。

楽しみです。

 

 

 

読んでいただきありがとうございます😊

 

 

おやすみなさい😴💤

 

 

 

こんな私たちが集うコミュニティ

SangoのHPはこちら→💁‍♀️

https://www.sangookinawa.org/

 

🌿Family(や~にんじゅ)宮城🌿

大人も子どもも

安心して素直に自分を表現し、

互いに学び合うことを

大切にする場づくりをしています。

【まんまる】

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