朝日を意識して浴びてみる。
Yくんの言動を見ていると、鬱だな、と思う。
なぜそう思うかというと、私も鬱と長い間付き合ってきたから。
正確にいうと、全く自覚がなかったのだが、2、3年まえから、やっと自覚が出てきた。
「トッシーは一年の半分以上は鬱だよ。」
と、モコさんに言われた時は、(私そんなにひどいですか)と思ったが、それぐらい自覚がなかった。
笑っちゃう。
Sangoのメンバーみんな、みんな鬱っぽいひとたち。
Yくんのお陰で、自分が鬱っぽかったことにきづけました。
そこで、ゆったり、ゆっくりと丁寧にやってみた。
手伝ってくれる人が現れたり、Gくんから美味しいお刺身が届いた。
自覚を持つと、こんなに違うんだ。
頑張ろうとして、頑張りきれなくてなんかウツウツしてきて、周りに八つ当たりしそうになるのも、鬱だったからなんだ。
→これ、ずっとやり続けてきたパターンじゃないか。
幸い、鬱の沼にはまり込んではいない。気がつけてよかった。
今日の夕食。Gくん、Kちゃん、お刺身ありがとうございます。
私が作ってみた納豆もだしました。
糠漬けも再開しました。
今日はとても良い日でした。
明日はもっと良い日になります。
おやすみなさい😴
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私は、福島のワークにも行きます。
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