昨日の朝食は作ってくれる人がいて、食べることできた。ありがとうございます。
窓に映っているのは私です。
本館から私の住むユニットハウスまでは少し距離があるので、登山用の雨合羽着て行き来している。風があるので、傘はほとんど使っていない。
備蓄用に皆に配られた食べ物を少しずつ食べている。風雨が弱くなったところを見計らって、連れ合いのところに行った。
シャワーを浴びて、洗濯は連れ合いに任せた。
風向きがかわり、西からの風が強く吹いているので、外にでにくくなった。すぐ外にあるトイレは使うのはやめた。
部屋の中で用を足すのも上手くなった。
ペットシート、オムツのおかげである。
時間があるので、動画を見ていた。
左脳と右脳の働きの違いを、劇的に伝えてくれている。
おかんメソッドとかいって、右脳優位に切り替える方法をわかりやすく説明してくれた動画があった。
その人のブログにたどり着いた。
やっぱり呼吸が大切だ。
こう思ったのは理由がある。
許す、許していくとは、自分のやっていることを振り返ること、みとめること。ゆったりとしたペースでないとそこに到れない。先へ先へ急ぐから、今ここにいることができない。ゆったりと、ゆったり呼吸すること、動くことで、ないからあるが生まれる。
私は昨晩ノートにこんなことを書いている。
外は、ゴーッという雨と風の音がする。
台風さんに手を合わせたい。
浄化をありがとう。
お休みなさーい。
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