朝、目が覚めた。
「あー、身体ダル、、、」と、言いかけたが、ハッと思って、言いかえた。
「今日も楽しい1日が始まる❗️」
身体が喜んでシャキッとした。
演技でも何でもいいから、自分へのプラスの声かけ大切です。
防災のための備蓄の一環として、梅50キロから梅干しをつくろうとしてます。
それに入れるための赤紫蘇の下処理をしました。
一昨日7袋買って来ました。
今日はそれを洗って、枝から葉をとり、水気を切って、塩揉みをして、アクをぬき、白梅酢につけて冷凍しました。
あてにしていた大きなザルがみつからなかったので、かわりに、イオンの買い物カゴをつかいました。
流しではなくて、風呂場を使うとか、自分なりに工夫しました。
あとは、黙々とやってました。
他のことやってくれる仲間がいるからね。
これに集中できた。
感謝です。
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