冷蔵庫に何があるか、付箋ではっておくと、可視化できて、食事のメニューをかんがえやすくなる。
そんな記事を読んだので、やってみました。
可視化することは、ADHD(注意欠陥多動)の気質がある私にはいいことだな、と思いやってみました。
何がどれぐらいあるかわかる。
何があって何がないかわかる。
明日買い物に行くので、何を買えば良いかわかります。
ついでに、野菜室汚れていたのできれいにしました。👌
とても気持ちよく夕食作りに向かえました。
おやすみなさい😴💤🌙
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