冷蔵庫に何があるか、付箋ではっておくと、可視化できて、食事のメニューをかんがえやすくなる。 そんな記事を読んだので、やってみました。 可視化することは、ADHD(注意欠陥多動)の気質がある私にはいいことだな、と思いやってみました。 何がどれぐらいあ…
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