トッシーです。
沖縄本島北部、東村にある
Sangoというコミュニティーで、実験、実践を通じてスピリット(魂)を大切にした暮らしをしています。
ADH(アスペルガー)、
の気質、癖をもっています。
目が覚めてしばらくたっていたのですが、朝焼けが見たくなって外に出ました。
お向かいの建物が邪魔になって、よくみえないなあ、と思いました。
高い所からだったらよくみえるのに、
と思い、
どこかないかさがしました。
本館前の山側にあるコンテナです。
梯子がついていて、登れます。
登ったら、本館の屋上がみえました。
1メートルもない段差がありましたが、
ちょっと頑張ればの登れると思い、
チャレンジ！
登れました。
怖がりの私にしては上出来でした。
こんな風景が広がってました。
心まで広々としました。
乾いたところがあったので、
そこに座って呼吸瞑想しました。
鳥の声、風の音、ただただ心地よく
聞いていました。
とても気持ちよかった。
ただ、ただ感謝、ありがとう。
それから、田んぼの草取りに行ったのです。
草取りさせていただきます、と祈りました。
朝の気持ちよさそのままに、草取りをしていました。
呼吸を深く、なんて思わなくても、吐いて、吸ってができました。
体も結構楽でした。
陽射しが強くなって、長くはしませんでしたが、
身体は今までで一番楽でした。
心の有り様で、
身体はかわっていくのだと、
実感できました。
今日は、自分がやらかしたことに、
落ち込んだりもしましたが、
完璧な人間なんて、どこにもいない。
ただ、それだけ。
その事実を認めれば良いだけです。
傷ついた心は自分で手当をしましょう。💓
1日を笑顔で終えることができたことに、感謝です。
読んでいただきありがとうございます😊
それでは
おやすみなさい😘💤😴
こんな私たちが集うコミュニティ
SangoのHPはこちら→💁♀️
