ADHD(注意欠陥多動症)とADS(自閉症スペクトラム)を合わせ持つ、発達障害人のトッシーです。 私は混乱しやすい人です。 混乱とは認知の歪み。 私にとっての認知の歪みとは… 誰かが、こうしたらいいとつたえてくれている→ 何でできないのかと非難されていると…

キッチンの整理が昨日、おかげさまで進みました。 使いにくさを感じていたけれど、どうにもできず、そんな気持ちに蓋をしていた。 そして、人間関係に嫌気がさしていた。戦いを終わらせたいと思っていた。 どうにもできずに、この日を迎えた。 突然始まった…