昨日に引き続き、ゆる体操をやった。参加者はKさん。
夜7時から始めることになっていたが、2人でまず風呂に入ろう(正確にいうとシャワーを浴びる)ということになり、背中を互いにゴシゴシ洗い合いあった。
ここからゆる体操始まっていたな。
1対1ってどうなんだろうと、思ったけれど、やり始めたらけっこう楽しい。
最後の呼吸瞑想は気持ちよかった。
以前は月に2回ぐらいお山在住の人たちとやっていたのだが、なんか忙しくなり、最近は全くやらなくなっていた。
ワークとかでいきなりはできない(某所で、明後日早朝やることになっている)と思った私は今回、できる人でいいから集まってやりましょうと呼びかけた。昨日3人集まってくれて、今日は1人私の
誘いにのってくれた。
うれしい。
私の中で、どうせみんな誘ったってやらないでしょう、、、という、謎の思い込みがあった。
この日やりまーす、と言って、みんな用があって集まらないこともあるだろうけれど。
なんたる、消極的で、卑屈な態度だったんだろう。
拗ねてもいたなあ。
No❣️
と言われる怖さだよね。
人をどんだけ悪者にしているんだろう。
もっと、勇気をもとうよ❗️
気づけてよかった。
おやすみなさい😘💤
