昨日は10時過ぎに寝た。 目が覚めたのが3時半ごろ。 トイレに行ってから斉藤一人さんの劣等感についての動画を聞きながら、体操をした。 脛プラプラとか膝コゾコゾといった体操をしたら、咳がやたらと出た。股関節まわりをよ〜くマッサージをした。 頭の曇り…
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