昨晩は蝋燭瞑想をした。 蝋燭の灯りを見つめていると、 無になっていることに気づく瞬間があった。 気づいた瞬間、もうすでに無ではないのだけれど。 お陰で、スパッと眠れたのはありがたい。 目が覚めてから1時間あまり、 自分が書いてきたブログを昨年の3…
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