ここしばらくの間心の不調を感じていた。 10時過ぎに寝て、1時から2時ぐらいに目が覚めて思考が頭の中でグルグルとまわり、眠れなくなる。 次の日は凄く疲れて、夜の8時過ぎには爆睡。 このパターンを繰り返していた。 なんかおかしい。 わかりましたー原因…
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